O biegu

Opis trasy Mistrzostw Polski w Długodystansowym Biegu Górskim Ludwikowice Kłodzkie, 14 maja 2011 roku.

00,00 - START - 540 m. n.p.m., po starcie w lewo i od razu pod górę drogą po łące.
00,70 – wzniesienie na drodze polnej – 623 m.n.p.m.,trasa prosto.
01,00 – rozwidlenie dróg,trasa w prawo za zielonym szlakiem turystycznym , mocno w dół.
01,35 – Sokolec.Droga asfaltowa. Trasa w lewo po drodze i po 200 m. znowu w lewo przez betonowy mostek.
01,50 – droga asfaltowa,po prawej ośrodek ‘Wisła’,trasa prosto,początek trudnego podbiegu. Ok. 900 m.
02,50 – asfalt,skrzyżowanie dróg – trasa przecina drogę /70 m. przed Przełęczą Sokolą 754 m.n.p.m./i dalej prawym poboczem do Przełęczy Sokolej i w prawo za czerwonym szlakiem turystycznym. Początek trudnego podbiegu w stronę schr. „Orzeł”.
03,10 – schr. „Orzeł -875 m.n.p.m. -”,c.d podbiegu za czerwonym szl. turystycznym.Po drodze mijamy pomnik Wiesena. Dalej prosto w dół.
04,10 – schr. ”Sowa”. 900 m.n.p.m .Trasa w lewo lekko pod górę i po ok. 150 m. w prawo za czerwonym i zielonym szlakiem turystycznym. Początek trudnego podbiegu na Wielką Sowę. Bardzo kamienista droga.
05,35 – Wielka Sowa – 1015 m.n.p.m.- pomiar czasu i bufet. Trasa w prawo za czerwonym i żółtym szlakiem turystycznym.Bardzo kamienista droga. Trudna technicznie.
06,55 – rozwidlenie dróg. Szlak żółty skręca w lewo , a nasza trasa za czerwonym szlakiem w prawo. Cały czas droga lekko opada.
07,65 – Kozie Siodło – 887 m.n.p.m. Rozwidlenie dróg ,duża polana leśna.Trasa w prawo za zielonym szlakiem turystycznym. iękna szutrowa droga leśna.
09,65 – Lisie Skały/po lewej stronie trasy/-830 m.n.p.m. W tym miejscu trasa zaczyna gwałtownie opadać.Na odcinku ok. 200 m. betonowe płyty. Powtórza się na trasie jeszcze 2 – krotnie.
12,15 - trasa wychodzi z lasu - szlaban leśny - trasa skręca w prawo i przez ok. 300 m. biegnie ścieżką polną nad drogą asfaltową znajdującą się po lewej stronie trasy.
12,45 - trasa w lewo ,przecina droge asfaltową i w prawo. Lewą strona drogi przez ok. 100m
12,85 – droga asfaltowa,szlak zielony prosto ,a trasa w prawo asfaltem lekko w dół.Po drodze rozwidlenie dróg- trasa w lewo.
13,90 – asfalt – trasa przecina drogę asfaltową i prowadzi na boisko, na którym znajduje się START i META biegu.
14,00 – Meta – koniec 1 rundy. Pomiar czasu i bufet.

Opracował Edward Kozłowicz
1.Pomiaru dokonano 6 kwietnia br. za pomoca rowerów górskich. Na niektórych odcinkach leży dużo śniegu-przejazd kładem niemożliwy.
2.Trasa biegu będzie oznakowana piktogramami kierunkowymi/białe strzałki na niebieskim tle/ oraz oznaczony będzie każdy kilometr . Oprócz tego taśmy ostrzegawcze na wszystkich rozwidleniach dróg i służby porządkowe Organizatora na drogach publicznych i na terenie Lasów Państwowych.

przewyzszenie na 2 rundach wynosi +1,140/-1,140 M. /8,14 %/